最近这段时间总有小伙伴问小编绞股蓝的功效与作用是什么，小编为此在网上搜寻了一些有关于绞股蓝的功效与作用的知识送给大家，希望能解答各位小伙伴的疑惑。
绞股蓝别称七叶胆、五叶参、七叶参、小苦药等，为葫芦科绞股蓝属草质攀援植物，生长在南方的绞股蓝药用含量比较高，民间称其为神奇的“不老长寿药草”，那绞股蓝的功效与作用有哪些呢?以下是小编为你整理的绞股蓝的功效与作用，希望能帮到你。
(资料图)
【性味】味苦、微甘，性凉。
【归经】肺、脾、肾经。
【功效】益气健脾、化痰止咳、清热解毒，主治体虚乏力、虚劳失精、白细胞减少症、高脂血症、病毒性肝炎、慢性胃肠炎、慢性气管炎。
绞股蓝的功效与作用
1、益气健脾：绞股蓝味甘人脾经，能益气健脾，治疗脾胃气虚、体倦乏力、食欲不振等病症。
2、化痰止咳：绞股蓝入肺经，能益肺气，清肺热，兼有化痰止咳的功效，适用于治疗气阴两虚、肺中燥热、咳嗽痰多粘稠。
3、清热解毒：绞股蓝有清热解毒的功效，可以用来治疗肿瘤病症而出现的热毒症状。
4、降低血脂：绞股蓝具有显著降低胆固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白、升高高密度脂蛋白、保护血管内壁，阻止脂质在血管壁沉积，抗动脉硬化的作用。
5、防治血栓：绞股蓝具有明显降低血粘稠度、调整血压功能，同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐力，起到保护心肌的作用。
6、调节血糖：绞股蓝可以保护肾上腺和胸腺及内分泌器官，使之不随年龄的增长而萎缩，维持内分泌系统的正常机能，具有降血糖和改善糖代谢作用。
7、帮助睡眠：绞股蓝补脑安神，能调节大脑皮质兴奋和抑制反应的平衡，对中枢神经系统有双向调节作用，具有镇静、催眠、抗紧张、解疲劳、增强记忆力的功效。
8、延缓衰老：实绞股蓝有参与细胞复活的显著作用，能延长细胞繁殖传代的代数，延长细胞寿命的作用，具有增强超氧化物歧化酶活性和耐力。
9、防癌抗癌：绞股蓝能防止正常细胞癌化，主要作用于肿瘤细胞的DNA合成过程，抗癌药理实验证明绞股蓝既有防止正常细胞癌变，又有促使癌细胞逐渐恢复正常的功效。
10、提高免疫：绞股蓝能够提高巨噬能力，明显增高白细胞数，同时增加白细胞自身的吞噬功能，促进体内白介素的分泌，增加血清免疫蛋白的产生。
绞股蓝的食用方法
绞股蓝交藤饮：绞股蓝10g，夜交藤15g，麦冬12g。煎水，或沸水浸泡饮。
本方以绞股蓝益气安神，夜交藤养心安神，麦冬养阴清心。用于气虚、心阴不足，心悸失眠，烦热不宁。
绞股蓝杜仲茶：绞股蓝15g，杜仲叶10g。沸水浸泡饮。
本方用二者降血压，绞股蓝兼以清热、安神。用于高血压病，眩晕头痛，烦热不安，失眠烦躁。
绞股蓝金钱草饮：绞股蓝15g，金钱草50g。加红糖适量，煎水饮。
本方以绞股蓝清热解毒，金钱草清热利湿、退黄。用于病毒性肝炎，症见湿热发黄，小便黄赤短少。
绞股蓝茶冲泡方法
很多人都喝茶，喝茶是有好处的，但是掌握不对方法，对于身体也是有害的。喝绞股蓝首先明白它的冲泡方法。取2-3g绞股蓝放入杯中，用开始冲泡。这是绞股蓝单泡的方法。也可以跟别的东西一起冲泡。会有你意想不到的效果。
绞股蓝茶冲泡注意事项
①初次应少量饮用
初次饮用绞股蓝茶最好先少量饮用，等身体适应后可以加量。想追求更快的效果，不如泡一些浓茶饮用，但要保证自身很舒适，没有异常反应。
②泡茶的水要烧开
因为绞股蓝中所含的皂甙，溶点较高。要在80度以上的高温下溶解。热开水既能让绞股蓝的有效成分充分浸出，又能保持茶色和良好口感。
③不要把头茶倒掉
绞股蓝茶不同于传统茶。第一次泡的茶中有大量的气泡外冒，这个气泡便是绞股蓝的有效成分--皂甙，常饮有益健康，无任何副作用。
④不要喝隔夜的茶
喝绞股蓝茶偏寒，不建议早上空腹饮用。
关键词： 绞股蓝的功效与作用及食用方法
